הדברים שאנחנו אומרים לעצמנו..

אני רוצה לתת לכם טכניקה מדהימה
שיכולה ליצור שינוי מידי בתחושות שלכם
ולשנות את המציאות שאתם חווים.  

"מחשבה בוראת מציאות קיימת" 

במילים שאנחנו אומרים לעצמינו יש עוצמה אדירה.

כל דבר שאני חושבת ואומרת בקול רם,
נתפס במוחי כאמת מוחלטת וכמציאות נתפסת. 

 

המחשבות שלנו מייצרות את הזהות שלנו  ואת הדימוי העצמי שלנו 
בעיניי עצמינו ובעיניי אחרים.

כשאני אומרת על עצמי דברים שליליים בקרבת אנשים,
אני מלמדת אותם שזה בסדר להתנהג אלי ולדבר אלי באותה הצורה.

כשאנו תופסים את עצמינו בצורה שלילית במודע או שלא,
אנו מייצרים מציאות כואבת ולא נעימה, הגורמת לנו להיפגע.

זה יכול להתבטא בדרך שבה אני חווה את המציאות,
"אין לי מזל", "שום דבר לא עובד לי",
"לא משנה מה אני עושה, זה לא עובד"
"אף אחד לא רוצה להיות איתי",  "רק לי זה קורה"...

 

וזה יכול להתבטא באיך שאנחנו תופסים את עצמנו
"אני לא מספיק יפה", "אני לא מוכשרת, יצירתית"
"אני טיפשה, איך עשיתי את זה שוב" ועוד.

אם נתבונן על המילים שלנו, והמחשבות שלנו על עצמינו ועל אחרים

נוכל להבין את המציאות הנתפסת בעיניינו, ואת הסיבה לתחושות שמלוות אותנו בחיים.
כך נוכל לבחור באופן מודע את הדברים שהיינו רוצים לשנות,
כדי לחוות שפע ואושר בחיים ולהשיג את המטרות שאנו מציבים.  

אז כדי ליצור את המציאות שהייתם רוצים
ולשנות את התחושות הלא נעימות שמלוות אתכם בחייכם:

בדקו מה הייתם רוצים להרגיש, לחוש ולהגשים

⭐כתבו משפטים מחזקים ואמונות שיאפשרו את המצב הרצוי

⭐הקליטו את עצמכם מקריאים אותם

⭐הקשיבו להקלטה במשך חודש ימים
      בכל סיטואציה פנויה שיש לכם, כשאתם קמים בבוקר, מכינים את הקפה,
      כשאתם הולכים לישון או באוטו בדרך.

בהצלחה!! 

אם נתקלתם בקושי להאמין לדברים שאתם אומרים,
אם עולה ספק ביכולת שלכם להשיג את הדברים שאתם רוצים,
אפשרו לעצמכם לפנות ולקבל ליווי מקצועי  שיעזור לכם לשנות את הדרך שבה אתם תופסים את עצמכם.

מוזמנים לפנות באהבה לכל שאלה, עצה או עזרה :)

לשיחת ייעוץ והתאמה

צרו קשר 

מעיין בל

054-2634354

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle